Catégorie : Articles
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Qu’est ce que la Thérapie Brève ?
«La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent.» Comment et pourquoi une thérapie peut-elle être « brève »? La thérapie brève s’est construite en rupture avec la psychanalyse traditionnelle, qui cherchait des explications dans l’histoire passée de la personne, souvent sur des années de cure. Les fondateurs et créateurs…
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🧠 Psychothérapie brève > Pour tous les âges de la vie,Parce qu’il n’est jamais trop tard pour aller mieux.
J’accompagne également les personnes âgées vers un mieux-être mental, avec des approches douces, respectueuses et efficaces. 🌿 Le bien-être n’a pas d’âge & le bonheur c’est la santé ! atoutlemonde 🌐psychoprat-jarias.fr
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🌱 Accompagner les enfants et les adolescents avec la thérapie brève & l’hypnose thérapeutique,
Parce qu’un enfant ne dit pas toujours ce qu’il ressent…et qu’un adolescent ne sait pas toujours comment l’exprimer. 🌳Je propose un accompagnement doux, respectueux et adapté à chaque âge, pour aider les enfants et les ados à traverser certains moments de vie qui les bouleversent, parfois sans qu’ils sachent pourquoi. Avec l’aide de l’hypnose thérapeutique…
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🌀 Retrouver l’équilibre par l’hypnose thérapeutique
Avec l’accompagnement d’une psychopraticienne spécialisée – Adolescents et Adultes Et si perdre du poids… n’était pas une guerre contre soi-même, mais un chemin de réconciliation intérieure ? En tant que psychopraticienne, j’accompagne les personnes qui souhaitent reprendre le pouvoir sur leur corps, leur alimentation, et surtout… sur leur mental. 🧠 Car derrière les kilos en…
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🧿On nous a martelé cette idée : « À partir de 40 ans, ton cerveau décline ». On dit que c’est normal de perdre la mémoire, d’avoir du mal à se concentrer et de ressentir une fatigue mentale chronique…. Et bien c’est faux !
🔎Ce conditionnement est une absurdité, l’image que vous voyez ici n’est pas un miracle, c’est de la science.Des neurones neufs, créés dans un cerveau adulte et ce, tout au long de la vie, du moment qu’on les sollicitent !Ces neurones naissent dans l’hippocampe, la zone liée à la mémoire, à l’apprentissage, aux émotions.Le cerveau peut…
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🔹 Psychopraticienne certifiée engagée pour le bien-être des enfants et des adolescents 🔹
Parce qu’aucun enfant ne devrait avoir à affronter seul la souffrance, le mal-être ou le harcèlement à l’école, Je suis là pour ceux qui traversent des moments difficiles. 👦👧 Je reçois enfants et adolescents en situation de : Harcèlement scolaire (moqueries, isolement, violences verbales ou physiques)Perte de confiance en soiAnxiété, troubles du sommeil, peurs inexpliquéesProblème…
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“La psychothérapie, c’est aussi explorer les différentes strates de soi : pensées, émotions, comportements, corps et mémoire.
C’est un travail en profondeur qui aide à mieux se comprendre et permet d’aligner ce que l’on vit à l’extérieur avec ce que l’on ressent à l’intérieur. Chaque couche contactée est une porte vers une meilleure compréhension de soi, vers une libération, et vers un mieux-être durable.” Vous sentez que c’est le moment d’avancer ?…
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♦️ Accompagnement en Psychothérapie des traumatismes liés, entre autres, aux incendies, avec la DNR (Deep Neural Reparterning) : mouvement oculaires bilatéral 👀
🔥 Vivre un incendie, en être témoin ou victime directe, laisse souvent des traces profondes, invisibles, qui persistent bien après la fin des flammes. Cauchemars, flashbacks, anxiété, troubles du sommeil, sentiment d’insécurité : ces réactions sont les manifestations possibles d’un stress post-traumatique. ♦️En tant que psychopraticienne formée à la DNR (cousine de l’EMDR), je propose…
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🌿 Retrouver l’équilibre après un traumatisme : le rôle du psychopraticien
Un événement traumatisant peut laisser des traces profondes : cauchemars, angoisses, reviviscences, irritabilité, troubles du sommeil… Ce sont autant de manifestations du stress post-traumatique (SPT), une réponse normale à une situation exceptionnelle. Mais lorsque ces symptômes persistent, ils peuvent altérer la qualité de vie. 🧠 C’est là qu’intervient le psychopraticien, ✔️ Un accompagnement humain et…
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♟️ « La vie est un jeu d’échecs : chaque pièce a son rôle, chaque coup a ses conséquences. Et vous, où en êtes-vous sur l’échiquier de votre vie ? »
En psychothérapie, je vous accompagne comme un partenaire de jeu bienveillant; Ensemble, nous observons la partie en cours : vos stratégies, vos blocages, vos défenses, vos pertes et vos possibles coups d’avance. Chaque séance est une invitation à : ⛓️💥 Comprendre vos schémas de pensée et mieux s’adapter, ♞ Identifier les pièces maîtresses de votre…