Auteur : jennypropsycho
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Thérapies Brèves quésaco ?!
Les thérapies brèves présentent de nombreux avantages en raison de leur approche centrée sur des solutions concrètes et rapides. Voici leurs principaux bénéfices : 1. Efficacité en peu de temps Les thérapies brèves sont conçues pour produire des résultats en quelques séances. Elles se concentrent sur des objectifs précis et mesurables, ce qui permet de…
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Les Neurones …
Lorsque vous commencez quelque chose de nouveau dans votre vie, dans n’importe quel domaine, alors 2 neurones se connectent entre eux et s’activent, (1ère photo). Des antennes se construisent entre ces neurones. Il faut 72 heures pour que 2 neurones se connectent entre eux. Puis vous répétez cette nouvelle chose et d’autres neurones se connectent…
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La Peur,
L’hypnose et la programmation neurolinguistique (PNL) sont deux approches puissantes pour aider à se débarrasser des peurs ancrées depuis l’enfance. 🔺Les peurs développées dans l’enfance résultent souvent d’expériences marquantes, de traumatismes ou de conditionnements répétés. 🔺Ces peurs deviennent inconscientes et influencent nos comportements à l’âge adulte, parfois sans que nous sachions précisément pourquoi. 🔺Elles peuvent…
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Poser des limites
Ce que vous décidez de tolérer plus d’une fois deviendra inévitablement un schéma répété. En ne fixant pas de limites claires, vous apprenez aux autres – et à vous-même – que certains comportements ou certaines situations sont acceptables, même s’ils vous mettent mal à l’aise ou vous nuisent. Chaque fois que vous autorisez quelque chose…
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L »EMPATHIE ❤️
l’art de comprendre les émotions; la capacité de se mettre à la place des autres est une des fonctions plus importantes que l’intelligence. Cela montre la maturité de l’être humain. Ne minimisez jamais les sentiments de quelqu’un, même si vous ne comprenez pas sa réaction. Chaque individu ressent les émotions différemment, selon son histoire, ses…
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Hypnose > Psycho, Article : Cerveau & Psycho
Hypnose, le pouvoir de se transformer, Une des clés de l’efficacité de l’hypnose : sa capacité à débrancher les automatismes et à favoriser la flexibilité psychologique. Comme le révèlent les neurosciences, l’hypnose modifie nos processus cognitifs et sensoriels. Elle entraîne à revisiter la réalité et la perception que l’on en a et, par là même, à…
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DÉPRESSION SAISONNIÈRE !?
Si vous ressentez une baisse d’énergie et que votre moral est plus fragile, vous souffrez peut-être de dépression saisonnière, > Diminution des heures d’ensoleillement et manque d’intensité lumineuse … > Les symptômes de la dépression saisonnière apparaissent tout particulièrement vers la fin de l’été/ debut de l’automne et persistent jusqu’à l’arrivée du printemps, et ce, à chaque année … > Très semblables à ceux de la dépression,…
Psychoprat Jarias 