Chacun de nous vit dans un monde qui lui est propre, façonné par son histoire, ses expériences, ses croyances. 

Ce que tu vois, ce que tu entends, ce que tu ressens… tout passe à travers des filtres mentaux que nous utilisons sans même nous en rendre compte.

👓 Ces filtres : suppression, généralisation, déformation, influencent en permanence notre manière de percevoir ce qui nous entoure.

Ajoute à cela les biais cognitifs (biais de confirmation, de négativité, de proximité, etc.), et tu comprends vite que notre perception est loin d’être objective.

👁️‍🗨️ Alors, quand une situation semble évidente, quand une émotion te submerge, ou quand quelqu’un agit d’une façon que tu ne comprends pas…

Prends du recul.

Pose-toi la question :

Et si ma version n’était qu’une facette de la réalité ? Et si l’autre voyait les choses autrement, tout aussi sincèrement ?

Changer de perspective ne veut pas dire renier la tienne.

Mais c’est accepter que ta vérité n’est pas universelle. C’est s’ouvrir à d’autres visions du monde, plus riches, plus nuancées. Et parfois, plus apaisantes.